الرئيسية » صحة » البدانة والحمية » ‫ارتفاع الكوليسترول يهددك بالسكتة الدماغية

‫ارتفاع الكوليسترول يهددك بالسكتة الدماغية

1441414141145225255288882552

يلا صحة_

قالت الجمعية الألمانية لمكافحة ‫اضطرابات أيض الدهون إن ارتفاع قيم الكوليسترول يندرج ضمن عوامل الخطورة ‫المؤدية لتصلب الشرايين، والذي يرفع بدوره خطر الإصابة بسكتة دماغية أو ‫أزمة قلبية.

‫وأضافت الجمعية أن قيم الكوليسترول المعروفة باسم “البروتين الدهني ‫منخفض الكثافة” (LDL) بصفة خاصة تلعب دورا حاسما في هذا الصدد.

ونظرا لأن بعض اضطرابات أيض الدهون قد ترجع إلى عوامل وراثية، لذا ‫ينبغي على الأشخاص الذين يشتمل التاريخ المرضي للأسرة على حالات إصابة ‫بهذه الاضطرابات أو بالأزمات القلبية أو السكتات الدماغية الانتباه إلى ‫قيم الكوليسترول لديهم وفحصها بصفة دورية.

‫وللوقاية من ارتفاع قيم الكوليسترول تنصح الجمعية باتباع أسلوب حياة ‫صحي يقوم على التغذية الغنية بالألياف الغذائية والإكثار من الفواكه ‫والخضراوات والإقلال من الدهون الحيوانية قدر الإمكان، والمواظبة على ‫ممارسة الأنشطة الحركية والإقلاع عن التدخين وتجنب زيادة الوزن والتوتر ‫النفسي.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*