الرئيسية » طب بديل

طب بديل

طريقة بسيطة لحفط «الموز» طازجا لأطول فترة ممكنة

363636360000202255252251441885825

يلا صحة_ الموز من أنواع الفواكه المحببة لدى الكثير من الناس، ولكن سريعا ما يفسد ويتغير لونه ونضطر للتخلص منه وتبحث رية المنزل دائماً عن طريقة فعالة، لحفظ الموز  طازجا لأطول فترة ممكنة دون أن يفسد أو يتغير لونه، حتى يستفيد أفراد الأسرة من فوائده العظيمة حيث أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والسكريات التي تمد الجسم بالطاقة. ويعتبر ...

أكمل القراءة »

الجوز…يخفض الكوليسترول ويقوي المناعة

0201610060948698

يلا صحة_ قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الجوز غني بالأحماض الدهنية الصحية، حيث يحتوي 100 غرام من الجوز على 41 غراماً من الأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة ونحو 10 غرامات من الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية ونحو 7 غرامات من الأحماض الدهنية المشبعة. كما يحتوي الجوز على حمض ألفا لينولينيك، وهو أحد الأحماض الدهنية أوميغا 3، ويتمتع بتأثير إيجابي ...

أكمل القراءة »

تعرف على 4 أطعمة لتنقية الكبد من السموم

255252525252251414141488882525

يلا صحة_ يعتبر الكبد من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، نظراً لدوره في إزالة السموم من الجسم عن طريق تنقية الدم من جميع المركبات الكيميائية الناتجة عن المبيدات الحشرية، والتلوث البيئي، والأدوية، والمشروبات الكحولية، حتى ينعم الإنسان بجسم سليم وصحة أفضل. كما يعمل الكبد أيضاً على إفراز العصارة الصفراوية المهمة في عملية الهضم وتخليص الجسم من الدهون، تفادياً لتراكم ...

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب لا ينصح بتناول الأدوية المسكنة للآلام

0201610010837805

يلا صحة_ ينصح الخبراء بتجنب مسكنات الألم طالما كان تحمل الألم ممكناً. كما أن تحذيرات طبية أطلقتها دوائر صحية تفيد بتجنب أدوية معينة وذلك لقلة فعاليتها وخطورتها، فيما يؤكد البعض أن هنالك بدائل لمسكنات الألم من رحم الطبيعة. يلجأ البعض سريعاً إلى مسكنات الألم فور شعوره بالمرض إلا أن العديد من الدراسات تؤكد على أنه من غير المفضل الإسراع بتناول ...

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب يحتاج قلبك إلى المكسرات

0201609241044141

يلا صحة_ من المعروف عن المكسرات أنها مفيدة لصحة القلب، لكن هل تعلم لماذا يحتاجها القلب ليظل في عافية ونشاط؟ يوصي أطباء القلب بتناول المكسرات بعد التعرض لجراحة في هذا العضو الهام، ويشدد خبراء التغذية على أن يتضمن الطعام بعض المكسرات يومياً إن أمكن لضمان صحة القلب. إليك أهم فوائد المكسرات لصحة لقلبك: تساعد مضادات الأكسدة على تنظيف الجسم من ...

أكمل القراءة »

3 خطوات مع كلّ وجبة للتخلّص من انتفاخ البطن

414141414255255288882525525241141414

يلا صحة_ النفخة مشكلة تواجه الكثير من السيّدات، وتؤثر على حالتهنّ الصحيّة والنفسيّة، وكذلك على إطلالتهنّ واختيارهنّ للملابس. هذه المشكلة التي قد تحوّل أيّة وجبة لكابوس، قد يكون تجاوزها أسهل ممّا تتخيّلين إنْ اتّبعتِ هذه الخطوات الثلاث مع كلّ وجبة تتناولينها: 1- ابتعدي عن هذه الأطعمة: لا شكّ بأنّك تفكّرين على الفور بالفاصولياء أو الفول، بالطبع هذه الحبوب تزيد من ...

أكمل القراءة »

تحسين العادات الغذائية يقلل الإصابة بالسكري

2525252514141414148882525252514141414

يلا صحة_ أظهرت دراسة أميركية جديدة أن اتباع حمية غذائية صحية قد يقلل بمرور الوقت مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري بينما تزيد مخاطر الإصابة مع العادات الغذائية السيئة. وقالت الباحثة في مدرسة هارفارد تي.إتش تشان للصحة العامة في جامعة بوسطن سيلفيا لي إنه رغم تركيز التوصيات الصحية العامة في الفترة الأخيرة على تحسين جودة النظام الغذائي عامة كانت ...

أكمل القراءة »

حقائق خفيفة عن الموز

h32525252514141414141415

يلا صحة_ يعتبر الموز من أهم محاصيل الفاكهة الاستوائية في جميع أنحاء العالم، والموز ليس شجرة كما يظن غالبية الناس بل هو من فصيلة الأعشاب، للموز قيمة غذائية عالية ونكهة مميزة تدفع الناس للإقبال عليه، ومن الناحية التجارية والتسويقية يتفوق الموز على الكثير من الفاكهة بإمكانية توافره بالأسواق طوال العام علاوة على قابلية ثماره للنقل والتداول والتخزين . 1- الموز غني بالتريبتوفان الذي ...

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية للتخلص من الحمو بنصف ساعة

kkk8888

يلا صحة_ لا أحد يحب ظهور هذه الحبوب أبداً، لا على الفم من داخله او من الخارج، فهو يجعل منظر الإنسان متعباً بالإضافة لأنه يكون مشكلةً كبيرة عند وضع المكياج للبنات، بالإضافة لأنه يسبب الأوجاع. فكيف يتم التخلص منها بسرعة شديدة؟ اليوم نقدم لكم عدداً من الحلول الطبيعية المباشرة: الملح من الممكن للملح أن يوقف انتشار الحبوب بشكلٍ سريع، فكل ما ...

أكمل القراءة »

7 أسباب ستدفعك لتناول خيارة يومياً

141414141425252525888

يلا صحة_ ينصح الأطباء بأن تحتوي قائمة الغذاء اليومية على خيارة على الأقل نظراً للمكونات الغذائية المهمة التي يحتويعليها الخيار والتي تجلب كثيراً من الفوائد لجسم الإنسان. ووفقاً لموقع “فوكوس” الألماني، فإن الاسباب السبعة التي ستدفعك لتناول الخيار يوميا هي:  أولاً: تشكل نسبة الماء أكثر من 95 بالمئة من مكونات الخيار، وبذلك فإنه يزود الجسم بكمية كبيرة من السوائل. ثانياً: ...

أكمل القراءة »