الرئيسية » صحة » صحة المرأة (صفحة 3)

صحة المرأة

الرضاعة أثناء تصفح الهاتف تقلل إشباع الرضيع من حنان والدته

0201605020159417

يلا صحة_ حذرت الجمعية الأسترالية للرضاعة الطبيعية من خطورة تصفح الأجهزة الذكية أثناء الرضاعة الطبيعية، لما لها تأثير سلبي على العلاقة التي تربط الأم برضيعها، حيث تفسد حبل التواصل بينهما وتقلل إشباع الطفل بحنان وعطف وحب والدته، بالإضافة إلى أن هذا التصرف قد يؤدي إلى إصابة الطفل باضطرابات سلوكية ويزيد حدة التوتر والقلق لديه في وقت لاحق من حياته. أطلقت ...

أكمل القراءة »

دراسة حديثة: حليبُ الثَّدي يُعز نمو أدمغة الخُدَّج!

30492

يلا صحة_ أشارَت دِراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّ حليبَ الثَّدي قد يُساعِدُ على تعزيز نموّ أدمِغة الخُدَّج premature infants. قالت الباحِثةُ الرئيسيَّة الدكتورة سينثيا روجرز، الأستاذة المُساعِدة في علم النَّفس لدى الأطفال في جامِعة واشنطن/سانت لويز: “نحن نعلم أنَّ أدمِغةَ الخُدَّج تكون غير مُكتَمِلة التخلُّق، ولكن أظهر حليبُ الثَّدي أنَّه نافِعٌ في نواحٍ أخرى من عملية التخلُّق؛ ولهذا السبب أردنا معرِفةَ ...

أكمل القراءة »

7 أنواع من الأطعمة الصحية على الحامل تجنبها

0201604241137578

يلا صحة_ تهتم توصيات الحمل عادة بما ينبغي أن تأكله الحامل، وليس ما يجب عليها أن تتجنبه. بعض الأطعمة لا يُنصح بتناولها أثناء الحمل حتى لو كانت صحية. إليك لائحة بالأطعمة التي ينبغي الحذر منها خلال الحمل: تشير بعض الدراسات إلى أن المشروبات الغازية التي تحتوي على محليات اصطناعية قد تسبب الولادة المبكرة البيض النيئ وغير المطبوخ جيداً. يمكن أن ...

أكمل القراءة »

نصائح صحية: ما هي التغيُّرات البدنيَّة والنفسية التي تحدث في بداية الحمل

30328

يلا صحة_ تتعرَّض المرأةُ في بِداية الحمل إلى جُملةٍ من التغيُّراتِ البدنيَّة والانفِعاليَّة الملحُوظة، وتقُول الأكاديميَّة الأمريكيَّة لأطبَّاء الأسرة إنَّ هذه التغيُّراتِ تنطوي على: الشُّعور بالتَّعَب. الشُّعور بالغثيان في أي وقت من اليوم. الشُّعور بالدَّوخة. الحاجة إلى التبوُّل أكثر من المُعتاد. تغيُّرات بدنيَّة مثل زيادة الوزن وحرقة الفؤاد heartburn والإمساك مع تغيُّرات في الثَّديين والجلد. تغيُّرات انفِعاليَّة، مثل صُعوبة التركيز ...

أكمل القراءة »

متى يرضع الطفل الحليب الطبيعي بعد الولادة القيصرية؟

0201604180553830-150x150

يلا صحة_ يستغرق التعافي من العملية الفيصرية وقتاً طويلاً أحياناً، ويحرم ذلك كلاً من الأم والطفل من التواصل عن طريق تلامس الجلد في البداية، كما يحرم الطفل من التغذية على الحليب الطبيعي منذ اليوم الأول لولادته. متى يمكن أن ترضع الأم طفلها من حليب الثدي بعد الولادة القيصرية؟   إذا لم تستطع الأم إرضاع الصغير من حليبها بعد الولادة القيصرية ...

أكمل القراءة »

كيف يؤثر الأكل غير الصحي على الحمل؟

0201604091216101-150x150

يلا صحة_ الأطعمة التي تتناولينها أثناء الحمل تؤثر على نمو الطفل الذي لم يولد بعد. لذلك عليك اختيار الأطعمة المغذية مثل الخضروات والفواكه والحليب، وتقليل أو استبعاد الأطعمة السريعة والحلوى والمشروبات الغازية. إليك ما تحتاجين معرفته عن تأثير اختياراتك الغذائية وأنت حامل: العيوب الخلقية. يمكن الوقاية من عيوب خلقية عديدة إذا تناولت الأطعمة الغنية بالمغذيات وقت الحمل. نقص حمض الفوليك ...

أكمل القراءة »

لهذا السبب يجب أن تمارسي الرياضة أثناء شهور الحمل

0201604030329758-150x150

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن النساء اللواتي يمارسن التمارين الرياضية خلال فترة الحمل، أكثر احتمالاً لإنجاب أطفال يحبون الرياضة، ويمكن أن يتحولوا إلى أبطال رياضيين في المستقبل. وتقول الدراسة التي أجراها باحثون بكلية بايلور للطب في هيوستن إن حب الرياضة أمر يتشكل لدى الجنين في الرحم، حيث تشكل الأم القدوة الحسنة للطفل من خلال ممارستها للرياضة منذ الشهور الأولى للحمل، ...

أكمل القراءة »

النساء معرضات بشكل اكبر للوفاة من الرجال المصابون بالسكري!!

3e422c3660e69cbaf5f0b9b5a419211b-150x107

بينت دراسة أسترالية جديدة أن النساء المصابات بداء السكري من النوع الأول أكثر عرضة للوفاة مقارنة بالرجال.   ووفقاً لموقع هيلث داى الطبي الأمريكي فإن الدراسة التي شملت أكثر من 200 ألف شخص، قد كشفت أن مرضى السكري من النوع الأول من النساء كانوا أكثر عرضة للوفاة بالسكتة الدماغية بنسبة 37%، وأكثر عرضة للوفاة بأمراض الكلى بنسبة 44%، وكما أنهن ...

أكمل القراءة »

4 مشاكل شائعة تعيق الرضاعة الطبيعية

201603201108424-150x150

غالباً ما يُعتقد أن الرضاعة الطبيعية أمر يحدث تلقائياً، لكنها قد تكون أمراً صعباً بالنسبة للأمهات الجدد، وقد تتعرض الأم لأول مرة لبعض المعوّقات تؤثر سلباً على الطفل وعليها أيضاً. إليك أكثر الأسباب التي تجعل الرضاعة الطبيعية صعبة للأمهات الجدد، وطرق التغلب عليها: احتقان الثدي. تحدث هذه المشكلة عادة بين اليوم الثاني والخامس بعد الولادة، والسبب الأكثر شيوعاً لها عدم ...

أكمل القراءة »

شاي الأعشاب يخفف آلام الحيض

201603170421177-150x150

قالت طبيبة الأمراض النسائية دوروتيه شتروك إن شاي الأعشاب يساعد على تخفيف آلام الحيض. حيث يعمل شاي زهور البابونغ أو شاي أوراق النعناع أو شاي عشبة المليسة على محاربة التقلصات المصاحبة للدورة الشهرية. وأشارت إلى أن شاي زهور البابونغ أو شاي أوراق النعناع أو شاي عشبة المليسة يعمل على محاربة التقلصات المصاحبة للدورة الشهرية. وفي حال الآلام الشديدة تنصح الطبيبة ...

أكمل القراءة »